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洗脸小窍门：绿茶洗脸抗辐射缩小毛孔护肤DIY

　　牛奶洗脸　　牛奶的美白和滋润功效很明显，用牛奶洗脸可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后用清水洗净了，这样就可以美白皮肤了。

痘痘怎么快速消除抗痘要有耐心！这么做还你光滑肌肤

治疗成人痘，要有长期抗战的准备。医师提醒，一般人短期看不到成效就想放弃，若不想当豆花哥或豆花妹，最好逐步遵循治疗指引，要有耐心。清除粉刺要注意清洁一旦粉刺减少，痘痘也会减少，清除粉刺首要注意清洁，很多人喜欢挤粉刺，但如此

绿豆汤可以祛痘吗,绿豆汤祛痘吗,绿豆汤有祛痘的功效吗

绿豆性凉味甘，是夏季清暑解热的佳品，因为绿豆汇总含有丰富的蛋白质，磷脂等丰富的营养素，有兴奋神经的作用，食欲不好时还可起到促进食欲的作用，众所周知，和绿豆汤最大的好处就是清热下火，解毒消暑，因为其可清热，那喝绿豆汤可以祛

　　女性的手骨都较纤细，且为软柔可弯曲的构造。只要均衡的运动手腕与手指，则不易堆积脂肪。以按摩的行为来动手，以及美肤，可说一举两得。　　由于手腕与指头都会堆积脂肪，而且此部分的脂肪较难分解燃烧。为了使其消除，则必须运动手

护肤：吃什么食物会影响肤色？

要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。1、面色黑黄食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。2、雀斑、黄褐斑食盐过

胸部严重下垂五大元凶

1.蛋白质摄取不足。不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与

洗脸应该从下往上护肤技巧

　　洗脸看似是件简单的事，上下一搓，水一冲，毛巾一擦就行。其实，毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。　　洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，

早春换季好捉急肌肤保湿要当先护肤技巧

　　初春时节，正值季节交换时节，天气干燥，这个时候肌肤变得脆弱干燥，不管是什么肤质，补水保湿是少不了的。不同肤质需要针对不同的护理，肌肤才能得到更好的呵护。今天我们一起学习一下早春换季保湿的高招，让不同的肌肤都能得到呵护

各效果精油的使用方法调配出全身肌肤的美丽护肤技巧

　　精油所具有的功效非常多，它可以美白、去皱、减肥、丰胸等。精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。　　调配各效果精油的使用方法　　美白

7种法轻松收缩毛孔紧致肌肤护肤DIY

　　1、冰敷7种法轻松收缩毛孔紧致肌肤　　把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

自制香蕉牛奶面膜护肤DIY

香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、”维生”素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥

眼睛是面部最容易衰老的部位，因此，日常生活中你一定要加倍呵护自己的双眼。如果眼睑肿胀、眼睛疲劳过度或过于紧张，做做眼敷会有助于眼部的放松和消肿。热敷：用开水泡两小袋红茶或甘菊茶，让茶袋冷却至温热时敷在眼睛上。冷敷：冷敷对

蜂蜜面膜怎么做补水,蜂蜜补水面膜怎么做,蜂蜜怎么做面膜补水

蜂蜜中的葡萄糖，果糖，维生素，矿物质，氨基酸等营养成分可以直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进细胞分裂生长，从而起到保养皮肤的效果，蜂蜜可以用来吃，也可以用来做面膜，那么蜂蜜面膜怎么做补水呢？红糖蜂蜜保湿面膜材料：

港科大一内地博士生上吊死亡据称其患抑郁症护肤DIY

核心提示：香港科技大学一名内地博士研究生疑受抑郁症影响，前晚在校内宿舍留下遗书后，吊颈自杀身亡。校方已将死讯通知其内地亲人，并派员协助来港办理后事。有内地学生称“到科大读书感觉压力太大了”。中新网11月12日报道大公报

水润的肌肤首要保湿控油

　　脸部油脂过盛的原因　　适量的脸部油脂，对皮肤有滋润作用，令皮肤不致因干燥而产生敏感或出现干纹等问题。而脸部油脂旺盛的人，大多和荷尔蒙分泌和皮脂腺体粗细有关，皮脂腺粗会分泌过多油分，使皮肤可能出现炎症，如粉刺或暗疮等。

想保持年轻？从眼周护理开始护肤技巧

””　　事实上，在美容涉及的方方面面中，眼周的护理是最难的，因为它是人体皮肤最薄的部位，也是人体皮肤最易老化的部位。　　当然不能听之任之，在对眼周的护理上，世上没有丑女人只有懒女人这句话一样适用。今天，我们将从最新的技术

背上长痘怎么办？教你快速祛痘秘方护肤DIY

　　后背长痘痘怎么办有很多方法,虽然背后的痘痘没有连上痘痘这么有损容貌，但也是身体不好的反射，同时到夏天也会让女生们不能穿好看的吊带裙。那么后背长痘痘怎么去除呢？内外结合才是最佳方法。　　1.有的人后背长痘痘是是因为细菌

4大原因诱发男士粗大毛孔护肤技巧

　　一、因油性肌肤而引起：　　油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分”泌特”别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。　　二、因清洁不当而引起：　　皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到

山药和什么一起吃补肾,枸杞、莲子、黑豆、核桃和黑芝麻

山药是一种营养丰富的食物，食用起来可以增强体质，还有滋阴补肾的作用，那么山药和什么一起吃补肾呢？枸杞+山药山药和枸杞都入肾经，味甘，食用具有滋养肾脏、补肾的作用，通常是将山药300克，排骨150克，枸杞一小把准备好，排骨

健康女性秋季吃什么最养颜.

之前谈到女性的养颜用食物，你可能听说过蜂蜜、红枣等，现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。◆胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性

54岁女子征婚要求对方死后与其合葬吓跑应征者护肤DIY

　　新商报11月30日报道“咱俩相处之前，你必须答应我一个条件，就是死后和我合葬。”每当她提出这个要求，应征者都无一例外被吓跑，经济条件好、相貌年轻的她，征婚数月依然没有寻到理想老伴。记者在婚介所了解到，提这种特殊条件

溶脂针多久打一次,溶脂针隔多久打第二次,溶脂针需要打几次

打溶脂针可以直接减少皮下细胞脂肪含量，不需要运动也不需要承受节食减肥的痛苦，因此受到了很多人的青睐。有些人打了一次溶脂针后看到了一点减脂效果，于是很好奇溶脂针要多久打一次，总共要打多少次才能维持比较好的减肥效果。下面我们

嘴唇干裂别用舌舔

　　秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度

番茄蜂蜜美白肌肤超有效护肤DIY

　　牛奶美白　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

超实用的美白肌保养立即学！护肤技巧

　　不让黑色素沉淀是肌肤美白非常重要的工作。除了使用美白化妆水、精华液保养，维持乾净肌肤，定期焕肤+按摩，这样的保养工作才算完善。只要每天确实保养，肌肤质感绝对会越来越好？　　超实用的白肌保养STEP BY STEP立即

注意了！这些坏习惯让你始终白不了护肤DIY

　　白不了的原因有哪些　　黑色素过度生成　　脸比小腿、手臂黑超多，这就是黑色素过度生成的具体表现啦，主要是以为防晒没做好!　　肌肤水润度不足　　美白保湿不分家!缺水的肌肤，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降

怎么帮肌肤强化锁水方法

　　越来越多的人感到肌肤缺水的严重性，长时间的肌肤缺水，就会造成水油不平衡。时间长了就会出现黑头，痘痘，暗黄等问题。你继续为肌肤保湿了，下面5大方法帮你加强保湿。　　保湿方法一：保湿化妆水　　每天早上起来无护肤心得疑照照

四条美白小妙计白嫩清新过夏天护肤技巧

　　避免与烈日正面交战，出门一定要做好”防晒”工作哦！太阳伞或太阳帽是必不可少，即便是在室内也要抹上防晒霜哦，因为紫外线是无处不在的。　　每天早上起来一杯水，既能调理身体又能给肌肤”补水”，另外保湿工作也要做好。保证一天

夏季做什么运动减肥最有效 7个最适合夏季减肥的运动

很多人将减肥事业寄托于大量的运动，但是盲目的锻炼不仅仅达不到减肥的效果，反而增生了很多难减的肌肉。什么运动减肥效果最好？让我们一起来看一看。游泳夏天，还有什么比泡在水里更爽的了，水不仅阻力大，而且散热速度快，因而消耗热量

美丽一级警报网罗护发绝招

是我们生来注定与一头青丝纠缠不清，还是我们对脆弱的秀发实在呵护不够？摆脱头发的困扰越来越成为与解决肌肤问题同等重要的护理日志，尤其是如今蔚然成风的驳发、离子直发、陶瓷曲发……令三千烦恼丝比娇嫩的肌肤更加脆弱，更容易受伤。

每天对电脑超5小时小心“电脑脸”护肤DIY

　　什么是“电脑脸”　　在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加肌肤细纹与松弛的发生机会。如果面对电脑时间过长，甚至会造成“电脑脸”。　　电脑脸是什么：便是双眼长时间盯着电脑屏幕而增生细纹，再加上电脑屏幕通常低

化妆水的正确使用方法护肤DIY

　　化妆水的正确使用方法　　化妆水作为洁面后的第一道护肤工序，能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，为肌肤打开吸收营养的通道。化妆水到底应该用手拍还是用化妆棉擦呢？有人说用化妆棉会擦伤皮肤，也有人说用手拍会让养

皮肤黑变病是怎么回事

皮肤黑变病包括利尔黑变病、席瓦特氏皮肤异色症、妇女颜面黑变病及焦油性黑变病等。其好发部位多在颜面、额部及颈部。表现特点为：不对称的黑色或黑褐色的色素沉着斑块。如利尔氏黑变病，则开始时斑的部位有些发红，以后逐渐变为暗褐色及

冬季如何使用果冻面膜按摩霜+粉底护肤DIY

　　果冻面膜在夏季使用较多，因其油脂少、有清凉感，能够镇静皮肤。到了冬天，果冻面膜还没用完怎么办？教你两招，让果冻面膜在冬季也能物尽其用。　　秘籍1：做按摩霜　　步骤1：先取出硬币大小的面膜在手掌升温，提高延展度同时促进

2步排出体内和皮肤的毒让你恢复白嫩护肤DIY

　　皮肤排毒　　皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素。　　排毒措施：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜

春季阻击让皮肤黯沉的4大元凶

疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，

男士自制控油补水面膜

　　男士虽然很少使用化妆品，但是使用男士护肤品还是非常关键的，因为男士内分泌比较旺盛，皮肤出油比较多，自制面膜既时尚又省钱，好处多多。教大家自制一款男士控油面膜，让你充满清爽舒适的感觉　　准备材料：　　这款自制男士控油面

靓丽皮肤的关健一步

每当经过商场的化妆品柜台，只见各种护肤品琳琅满目，包装各有特色，种类也繁多。人们在的眼花缭乱同时，心中可能都会不由自主的考虑选择什么样的产品，以什么样的形式使自己的皮肤更加靓丽，洁肤则是美容的关键一步。　　洁肤就是清洁皮

坚持6个护肤小习惯肌肤自动抗衰老护肤DIY

　　抗老招式一：清洁肌肤是延缓衰老的头等大事。　　自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能

不同肤质的补水护肤方法

　　一、干性皮肤　　换季时，干性皮肤的MM很难适应气候的变化，肌肤便出现干燥，掉皮的状况，补水保湿应双管齐下。干性肌肤既缺水又缺油，给皮肤补充大量水分是解决紧绷，干纹和干皮的最佳方法。但是在补水的同时也要注意锁水，使得肌

打好美颜的基础

有一种说法：“妆要化得好，粉底占了七成”。听起来有点夸张，其实不然，这最初的打底工作确是重要之至。一切的一切都是以此为基础的哟。其余的各细节部分再好也得是在这“锦”上才能算是添花，才可称为美，因而这基础是一定要打好的。那

天然护肤妙品护肤技巧

　　人参是名贵补药，人所共知，但人参能美肤却非人人都知晓了。我国吉林长白山是著名人参产区。那里人参场的工人双手皮肤特别幼滑。他们当然不是养尊处优细心保护双手的，但却是天天清洗人参，选拣人参。正是由于经常接触人参，双手的皮

日常必知的九个习惯,打造美丽女人养颜食谱

　　女人要美丽，一定不能懒惰，不仅仅是要做好一些美容护肤的工作，还要注意养成一些好的习惯。这期学习给亲们推荐9个必知的日常小习惯，养成习惯后，美丽自然简单的多。要注意坚持哦~　　【美容习惯一：早晚两杯白开水】　　女人要做

健身不在于“急”

人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身

冷水浴的健身作用护肤技巧

　　冷水浴的健身作用主要表现在以下几个方面：　　提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而致的疾病，如”感冒”、”支气管炎”、”扁桃体炎”、”肺炎”及”过敏性鼻炎”等。　　促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼

中药除皱经典方法护肤DIY

　　普济方：用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用

不良姿势是头痛之源

一位主妇因常年头痛到医院就诊，大夫认为这是因为平时说话做事爱低头猫腰引起的，于是让她平时抽空就拿一本书顶头上来克制这种毛病。结果一个月以后，这位主妇的头痛病痊愈了。除脑肿瘤导致的头痛外，其它一般性头痛可分为偏头痛和收缩性

吃什么东西补血效果最好盘点6大补血食物

生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康。红枣生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补血疗效，这个是绝对没错的。但你知道吗，其实红枣还具有滋润心肺、安神健脾胃的疗效。贫血的女性朋友每天

脸上有痘痕怎么办问题肌肤

脸上有痘痕怎么办？脸上长满痘痘会让人变得心烦意乱，有些”痤疮”患者在出门时不得不使用大量的化妆品进行遮掩，而有些痤疮患者则尝试不同的治疗方法，但一旦治疗不慎痤疮患者的脸上就会留下难以祛除的痤疮疤痕，也就是人们常说的痘痕，

正确敷面膜的方法女神们来教你护肤DIY

　　面膜女神范冰冰　　最典型在家敷面膜的样子，应该就像范冰冰先用发带把头发都梳起来吧？但我们怎么跟她差这么多啊，而且她就算没带妆，还是有女神的气质在！

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